Traitements des tensions musculaires au CBD – Pure Relief

Traitements des tensions musculaires au CBD – Pure Relief

Une tension musculaire se produit lorsque certains tendons et muscles se déchirent ou s’étirent. De nombreuses blessures peuvent fatiguer les muscles, comme les chutes, les coups imprévus, la surutilisation, etc.

Quelle que soit la cause de la tension, il est prudent de dire que c’est une expérience douloureuse. Que vous ayez tendu votre cou en regardant trop rapidement par-dessus votre épaule ou que vous ayez tiré un muscle de l’aine en jouant au football, comprendre la source de la douleur et de l’inflammation et savoir comment les traiter peut vous aider à récupérer plus rapidement. Il existe de nombreuses options pour vous aider à traiter votre tension musculaire. Certains d’entre eux comprennent :

  • Thérapie par la chaleur
  • Thérapie par le froid
  • Compression
  • Massage
  • Thérapie physique
  • Médicament contre les tensions musculaires au CBD

Comment traiter un muscle tiré

Thérapie par le froid

La thérapie par le froid est l’un des traitements les plus populaires contre les tensions musculaires. Lorsque votre muscle devient tendu, les fibres du tissu sont endommagées. Le résultat? Inconfort immédiat et intense, douleur dans le tissu musculaire et gonflement de la zone blessée. Vous pouvez aider à soulager ces symptômes en appliquant une thérapie par le froid à la blessure, idéalement dès que possible après qu’elle se soit produite.

Pour une efficacité maximale, continuez à utiliser la thérapie par le froid plusieurs fois par jour pendant 25 à 30 minutes à la fois. Certaines des méthodes que vous pouvez utiliser incluent :

  • Bains d’eau froide
  • Packs de glace ou de gel
  • Systèmes de thérapie par le froid

Dans la plupart des cas, un sac de glace est la solution la plus fiable après une blessure. Cependant, l’utilisation d’un système de thérapie par le froid pour poursuivre votre rétablissement peut aider à accélérer le processus de rétablissement, car il s’agit d’une forme de traitement beaucoup plus spécialisée.

Compression

Traitements des tensions musculaires au CBD – Pure Relief
Patiente souffrant de varices appliquant un bandage de compression élastique après la chirurgie. Traitement curatif, prévention de la thrombose et concept de soins de santé pour personnes âgées.

Une autre option efficace pour aider à lutter contre les tensions musculaires consiste à appliquer une pression sur la zone blessée. La compression aide à atténuer l’enflure ainsi que la douleur. Vous pouvez utiliser une compression fixe avec des bandages élastiques pour administrer une pression constante et aider à prévenir un gonflement supplémentaire.

Vous pouvez également utiliser une compression active qui crée un effet de pompage pour offrir des avantages supplémentaires tels qu’aider votre corps à se débarrasser de l’excès de liquide dans la zone endommagée et améliorer la circulation sanguine, ce qui est essentiel pour la restauration et la guérison des tissus.

Solution topique de CBD

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Les tensions musculaires peuvent être assez inconfortables, surtout si vous avez blessé un groupe musculaire important. Cela peut affecter votre capacité à effectuer des activités quotidiennes et limiter votre amplitude de mouvement.

Bien qu’il existe de nombreux analgésiques, tels que l’aspirine et l’Aleve, qui sont d’une grande aide, certains produits topiques à base de plantes peuvent être tout aussi bons. L’une de ces formules à base de plantes peut être trouvée ici.

Les topiques CBD de Pure Relief sont formulés en utilisant uniquement les meilleurs ingrédients et du CBD à spectre complet pour une solution plus puissante et une récupération plus rapide. Cette crème CBD très efficace cible la zone blessée en pénétrant dans la peau, offrant efficacement les bienfaits apaisants et anti-inflammatoires du CBD. De plus, la bonne chose est que les allergies au CBD sont très rares, donc cette crème est également sûre à utiliser. Cette crème musculaire et articulaire peut également nourrir votre peau avec les composés naturels présents dans la plante.

Massage thérapeutique

Traitements des tensions musculaires au CBD – Pure Relief
Portrait d’une dame détendue recevant un massage dans un intérieur de spa

Les massages aident à détendre les muscles tendus et favorisent une circulation sanguine saine pour aider à réparer les tissus affectés. Une étude de 2012 a révélé qu’un massage immédiatement après une souche peut accélérer considérablement le processus de guérison. Si la zone touchée est trop douloureuse pour un massage, attendez environ quelques jours. Lorsque vous vous sentez prêt, commencez à masser la blessure et les muscles pour soulager l’inconfort et améliorer la mobilité.

Thérapie par la chaleur

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Comme la thérapie par le froid, la thermothérapie peut aider à soulager la douleur après le coup initial et après la disparition de l’enflure. Vous pouvez appliquer de la chaleur corrective avec :

  • Chiffons chauds
  • Bouillottes
  • Les coussins chauffants électriques
  • Bains chauds ou bains à remous

La chaleur améliore également la circulation sanguine, ce que nous avons appris plus tôt peut favoriser la guérison. Pour de meilleurs résultats, alternez les thérapies par le chaud et le froid pour accélérer votre rétablissement.

Thérapie physique

Traitements des tensions musculaires au CBD – Pure Relief
Médecin physique consultant avec le patient Problèmes de genou Concept de physiothérapie

Si vous vous remettez d’une tension musculaire, il est bon de rester actif pour empêcher les muscles de s’affaiblir. La physiothérapie peut contribuer grandement à favoriser la guérison musculaire.

Contactez un kinésithérapeute. Ils peuvent vous enseigner des techniques d’étirement spéciales qui peuvent vous aider à maintenir la flexibilité et la mobilité. Dans certains cas, ils vous feront faire des exercices de renforcement pour développer les muscles environnants afin de réduire le risque d’une autre blessure.

Récupérez plus rapidement avec la solution de souche musculaire CBD

La plupart des souches peuvent être traitées à la maison avec une combinaison des traitements ci-dessus. Dans la plupart des cas, avec le bon traitement, la plupart des gens se remettent entièrement d’une tension musculaire. Cependant, si la douleur ne s’atténue pas après quelques jours ou si vous craignez une blessure plus grave, n’attendez pas, consultez un médecin et essayez ce qui suit après avoir reçu le feu vert pour reprendre vos activités.

  • Évitez une autre blessure en vous étirant quotidiennement.
  • Étirez-vous avant et après l’exercice.
  • Établissez une routine d’échauffement avant un exercice vigoureux.
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